保健粥系列-薏米紫米绿豆赤小豆粥
1、这是名副其实的保健粥，不要小看新增加的紫米，这等于增加了补肾的功能，绿豆、赤小豆就不要介绍了，这三种食材各50克，薏米100克，放一起，洗净。
3、然后，开粥档，煮制，结束后，就是等待了，一定要等待气体跑完，不要强制放气。
5、看看，这粥很漂亮，盛出一碗，
1、这是名副其实的保健粥，不要小看新增加的紫米，这等于增加了补肾的功能，绿豆、赤小豆就不要介绍了，这三种食材各50克，薏米100克，放一起，洗净。
3、然后，开粥档，煮制，结束后，就是等待了，一定要等待气体跑完，不要强制放气。
5、看看，这粥很漂亮，盛出一碗，