虫草花炖大骨

1、将超市买的虫草花取出大概30g，由于超市购买，可能比较多人触碰过虫草花，所以将斗析翡那虫草花用冷水快速清洁一遍，不宜浸泡太久或用开水汤，不然大部分孢子粉会溶于水中，照成营养流失。

3、准备一些辅材，这个汤用的辅材不多，一些生姜片切细丝，外加少量枸杞。

5、放入适量水，若要缩减炖汤时间可以放入适量热水。