产后注意事项有哪些

1、尽早建立催乳和排乳反射。由于产妇刚刚生产完，元气大伤，身体还比较虚弱可能伤口还会疼痛，建议产妇可以侧卧着喂奶。通常情况下分娩后半小时内就可以让宝宝吸吮乳头，促进乳汁分泌。分娩的头一两天妈妈可能还没有什么奶水，不用担心自己的奶水不足，这属于正常情况，很多初为人母的妇女都会出现这样的情况。只要坚持让宝宝多吸吮就有利于奶水分泌。产后的第一天每1~3个小时哺乳一次，也可以根据具体情况来进行哺乳。

3、及时排尿。自然分娩的产妇产后4~6个小时就可以进行排尿了，最好是下床小便。如果实在是排尿困难要及时与医生沟通让医生想办法，还是不能顺利进行排尿的话就只能通过导尿的方式了。不过绝大多数产妇都是可以顺利进行排尿的，所以不用顾虑这个。

5、注意口腔卫生。产妇在坐月子期间由于进餐次数和进餐量都比较多，若不注意口腔卫生的话会产生很多口腔细菌，引起口腔疾病。产后头3天内尽量采用指漱，直接在手上挤牙膏或把手指缠上纱布挤上牙膏来刷，不要用力，轻轻的在牙齿上下来回刷，并按压数次牙龈。有利于坚固牙齿，活血通络。之后的日子就可以用牙刷来刷牙，记得用温水刷并先把牙刷头泡软尤其是在冬天，每天早晚刷一遍，严格把控口腔卫生。

7、注意擦洗身体。产妇在坐月子期间身体的分泌物较多，要注意擦洗否则异味会很重。通常情况下产后一周内就可以洗澡、洗头了，注意这里所说的洗澡是擦浴而不是盆浴或淋浴。用盆浴的话脏水会灌入生殖道引发感染。6周后就可以洗淋浴了，那个时候就可以痛痛快快洗个清爽的澡了。

9、勤换衣物。产妇在坐月子期间排汗较多，要注意勤换衣物。要不然不仅味道大还很容易滋生细菌。要是冬天的话放件厚的衣服或睡袍在床头，方便产妇喂奶或起夜，也能预防着凉。衣服的材质方面最好选棉麻制品，穿着舒服对皮肤好。