健康的身体由体质做主

1、气虚型体质所谓的气虚，就是指人体中气的不足，即指人体本身元气的虚弱。气虚的人，身体各器官就像失去了动力的机器，活动功能减弱，表现在外的，就是包括免疫、消化、内分泌等各系统生理功能的下降。气虚型体质的人中有一部分是因先天的因素，即一出生就具有这种体质。比如父母体弱，或婴儿早产，都会因先天禀赋不足而导致气虚体质。有研究表明，女性在21～28岁之间怀孕生育，产下的孩子身体最健壮，而30岁以后生的孩子较容易气虚，且体弱多病。

2、气虚型体质的特征性格内向，沉静，胆小，不喜欢冒险；情绪不稳定，容易出现精神抑郁等症状。