女性经期不宜事项

1、不宜有性生活。因为在经期内分泌发生变化，阴道内环境发生了变化，局部抵抗力减弱，如果在经期性生活，可能会将细菌带入阴道而引起阴道炎，继而引起宫颈炎、输卵管炎等。可能导致经血量增多或经期延长。另外，在经期性生活的动作下，还可能使脱落的子宫内膜碎片游走到别处，而形成子宫内膜异位症。　　

3、不宜用沐浴液和香皂洗洁阴部。很多人受不了经期异味，总想洗洗，但是经期阴道抵抗力弱，若是用沐浴液或是香皂反复洗洁，很容易感染细菌，影响身体健康。应选择专业的阴部清洗液来洗洁。

5、不宜吃过咸、过辣以及过油腻食品。经期由于内分泌的影响，皮肤敏感性增加，若是食用过咸、过辣以及过油腻食品，很容易刺激皮脂腺的分泌，加重皮肤负担，让皮肤油腻，同时出现粉刺暗疮等等皮肤问题。所以经期不宜吃过咸、过辣以及过油腻食品，油炸食品更不要吃，容易导致脂肪在体内囤积。

7、不宜穿过紧衣物。经期要注意血液流通顺畅，所以穿宽松舒适的衣物尤其重要。

9、不宜坐浴。月经期宫颈口微开坐浴和盆浴很容易使污水进入宫腔内，从而导致生殖器官发炎。最好采用淋浴或擦浴，这样可以避免感染。