低卡蓝莓香蕉隔夜燕麦
1、食材准备
3、再倒入200毫升燕麦饮，
5、到时间后取出燕麦杯，香蕉去皮切片垓矗梅硗 燕麦杯子放上一层香蕉片、 ㊙️ 1:肉桂粉搭配香蕉真的好吃，也可以用可可粉来代替肉桂粉
7、再铺上一层香蕉，一层肉桂粉，一层碧根果
9、低脂谷物燕麦脆就可以开吃啦！
1、食材准备
3、再倒入200毫升燕麦饮，
5、到时间后取出燕麦杯，香蕉去皮切片垓矗梅硗 燕麦杯子放上一层香蕉片、 ㊙️ 1:肉桂粉搭配香蕉真的好吃，也可以用可可粉来代替肉桂粉
7、再铺上一层香蕉，一层肉桂粉，一层碧根果
9、低脂谷物燕麦脆就可以开吃啦！