分享女性补养气血的四个方法

1、一、银耳红枣汤银耳的营养价值和燕窝等同，但是价格却便宜的多，所以也被称之为穷人的燕窝。中医认为，银耳琼藻樘哒具有很好的润燥以及保健作用，特别适合治疗那些由于燥气以及火气所引起的慢性、急性病。红枣和枸杞则具有很好的补血作用。所有的食材混合在一起之后，补气养血的作用加倍提升。

3、三、归耆乌鸡汤当归具有补血之功效，黄耆具有补气之功效，乌鸡则气血双补。所以，本品具有让女性气血通顺、月经调和之功效。如果想要效果更好，也可选择乐仁堂乌鸡白凤片，它采用高新生化酶解技术，将乌鸡的大分子蛋白质分解成人体可直接吸收利用的小分子氨基酸，补气养血效果更好。