如何过好老年生活

1、不要话多。著名文学家季羡林老先生说过：年老之人，血气已衰；煞车失灵，戒之在说。就是说老年人血气已不足，说过多的话容易耗费气血，使得血气亏损，加速衰老。

3、不要思想僵化。老年人有自己的生活的年代，可能形成了自己的思想和生活习惯，随着科技的进步，新思想和新习惯可能会冲击着他们的旧习。这时候老年人应该相信科学带来的社会进步并与时俱进。

5、不要无所事事。蒙田曾说：”如果不让大脑有事可做，有所制约，它就会在想象的旷野里驰骋，有时就会迷失方向。“活到老，学到老，可以练练书法，学习园艺，旅游，也可以上老年大学。总之不能让自己无事可做。

7、不要老想到死。俗话说：黄泉路上无老少。每个人都避免不了，所以说到了老年，常常想到死，这是非常自然的。但是如果怕死怕得发贲惰韶及抖，惶惶不可终日，这样可就要不得了。对于死，要学学陶渊明《神释》里的诗句：纵浪大化中，不喜亦不惧。应尽便须尽，无复独多虑。