常吃这几类食物可让皮肤更显年轻态

1、黑糖是保养卵巢最好的滋补品，是经期前后的好伴侣，特别是对于卵巢来说，能够很好的暖宫驱寒，排出污血毒素，让皮肤更显年轻态

3、皂角米杨钭维程属于碳水化合物、低脂肪的主食食物，补充天然的雌激素显年轻。皂角米的植物胶质浓度很高，泡发后煮食，能够促进卵巢新陈代谢，让毒素更顺畅的排出体外

5、雪燕的美容润肺功效很大，富含玻尿酸，改善肌肤干燥粗糙，保湿润肤，给肌肤源源不断的水分