早餐营养薄饼——苦瓜鸡蛋薄饼

2026-02-25 08:21:33

1、 食材:苦瓜、饺子粉、鸡蛋。

早餐营养薄饼——苦瓜鸡蛋薄饼

2、 苦瓜从中间切开,去掉瓤(用一半)。

早餐营养薄饼——苦瓜鸡蛋薄饼

3、 把苦瓜擦成丝,放入适量的盐略盐一下。

早餐营养薄饼——苦瓜鸡蛋薄饼

4、 腌好的苦瓜用凉水洗一下,捞出来放入碗里。

早餐营养薄饼——苦瓜鸡蛋薄饼

5、 再放入饺子粉、鸡蛋、盐、味素、切好的葱碎。

早餐营养薄饼——苦瓜鸡蛋薄饼

6、 再放入适量的清水,搅拌成糊状。

早餐营养薄饼——苦瓜鸡蛋薄饼

7、 用小火把不粘锅烧热,刷上一层油。

早餐营养薄饼——苦瓜鸡蛋薄饼

8、 倒上鸡蛋苦瓜糊烙一面熟。

早餐营养薄饼——苦瓜鸡蛋薄饼

9、 把饼翻过来烙至饼熟即可。

早餐营养薄饼——苦瓜鸡蛋薄饼

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