1、把大米打碎成米砂！不想打可以直接买米砂或者大米煮
3、在鱼汤里加足够水，水滚后放米，大火煮开再转小火熬一会，这时可以外理鱼和肉
5、鱼肉去骨，把肉拆碎，放点油搅拌一下
7、放盐调味，喜欢的可以加点花生碎和炒香的芝麻，蕉蕾粥就大功告成
