精神疲惫时你可以用哪些方法提神

1、喝咖啡。假如你正处于工作状态，但是此时此刻，你又觉得很疲惫，怎么办呢？不妨放下手中的事，起身为自己冲杯咖啡吧，咖啡里的咖啡因，有提神的作用，一杯咖啡下去，相信一会你的头脑又要清醒一些了。

3、抽根烟。都说香烟是很多男士解闷的神器，其实现在也有很多女士会通过香烟来解乏，假如你累了，不妨休息一会，抽根香烟，在烟雾缭绕中让自己的大脑短暂的休息一会，但也要注意，香烟虽好，抽多了也伤身体哦，还是少抽为妙，不是吗？

5、运动下。都说上班一族千万不要做久坐一族，坐久了，不妨站起来，走动走动，动动腿，动动手，也休息下脑神经，休息走动的那几分钟，什么也不要想，静静的过去，让自己变得轻松些，以更好的状态去迎接工作，何乐而不为呢？