缺少饱和脂肪酸对人体危害

1、 怕冷，骨感，肌肤无光泽 人体脂肪分布在皮下组织、肠系膜和肾脏作辈碇锅周围等处，是热的不良导体，能保持体温、不怕冷保护内脏、皮肤饱满光亮。如果没了饱和脂肪酸，女性没有S身材、缺少风韵，而是“火柴棍”“黄脸婆"，男性不再气宇轩航，而会弱不禁风。

3、 容易加速衰老人体缺乏饱和脂肪酸供能时，会产生大量自由基。过多的自由基会攻击细胞膜，与血清抗蛋自酶发生反应，诱导细胞凋亡，损伤细胞和组织，会造成皮肤和人体器官加速衰老。