补精子中医有如下之说

常规精液分析主要可以了解精液量、精子密度及其精液中精子的总数量、精子凝集、精子活力与活率、精子形态、精液液化等方面的信息。其实精子质量不理想，是可以通过食物来提升的，下面给大家看看那些食物能达到这个要求。

2、必要营养 精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，从而促进生殖功能。

2、银耳鹿角汤 【食材】主料白木耳30克，鹿角胶7.5克，冰糖15克。 【做法】先将银耳（白木耳）用温水泡发，除去杂质，洗净，放砂锅内，加水适量，用文火煎，待木耳熟透时，加入鹿角胶和冰糖，使之充器皆阄诟分烊化，调匀即成。 【服法】根据口味，可再加红糖少许，可作饮品早晚饮用。 【功效】可活血化瘀。 【主治】用于血脉瘀阻之不射精症。

4、栗子桂圆大枣粥 【食材】去壳栗子10个，桂圆肉15克，粳米50克，大枣6个。 【做法】先将栗子切成小碎块，与粳米、大枣同煮如常法做粥，将成时放入桂圆肉，食用时瑕铆幌约加入白糖或蜂蜜少许。 【服法】作早餐食用。 【功效】能补心肾，安神态。 【主治】用于心肾亏虚，心神不宁，肾气逆乱引起的不射精症。

2、 除膳食中可以适当搭配以上食物外，还一定要纠正不良生活习惯。一般要求是规律生活，按时作息。而最重要的是要戒烟、戒酒，才有可能保证食疗、药疗的作用

4、 如果日常生活仍不能改善状况，或某些条件不能满足需要，可考虑服用硫酸锌制剂等药物，但一定要根据专业医生的建议，严格按医嘱采用。