怎样才能防止孕吐的现象

1、减轻孕吐的第一个方法，尽量避开让你觉得恶心的东西。因为怀孕后，一些有刺激性味道的东西，油炸或油烟食品，可能让你吐得更厉害。

3、选择要吃容易消化的食物，比如，苏打饼干，巧克力等。

5、孕妇一定要想办法让自己吃，不吃不喝，会让你更难受，体重会下降，会脱水的。

7、孕妇课穿的宽松一点，尽量多睡一些，保持乐观的心情，保持舒服的态度，都可以缓解孕吐。