长痘痘可以吃些什么

1、金银花玫瑰等花茶金银花是清热解毒的良药，既能入药又能做茶饮。玫瑰具有理气解郁，美容养颜的作用，并且气味芳香，疏肝解郁。喝腻了白开水，可以试一试花茶来换换口味。当然，前提是你要劲忧商偌了解自己是否适合喝，不要盲目的选择，否则有害无利。

3、蒲公英说起蒲公英，大家可以想到随风飞舞的蒲公英小伞，却不知道蒲公英也是能够能够入口的。干的蒲公英洗净泡水喝，有降火的功效，而且用来洗脸也可以消炎。

5、不要吃糖大家都知道，长痘痘最好减少糖的摄入，因为糖会导致皮脂腺分泌旺盛，让痘痘出现，而且，因为胃不好长痘痘的人，吃糖也对胃有不利的影响，糖会加重胃酸分泌，所以还是少吃点糖好呢。