青椒韭菜炒鱿鱼
1、把从市场上买回来的鱿鱼先放在开水里面煮沸。
3、把鱿鱼的头部剥开，除去鱼眼及内脏。把鱿鱼切成段状，把青椒切成片，韭菜切成段状。
4、开火，放适量食用油，油预热后，放入少量花椒，然后放入鱿鱼爆炸。
5、一分钟之后，放入韭菜及青椒再翻炒两分种即可。放入适量的调味品即可。
1、把从市场上买回来的鱿鱼先放在开水里面煮沸。
3、把鱿鱼的头部剥开，除去鱼眼及内脏。把鱿鱼切成段状，把青椒切成片，韭菜切成段状。
4、开火，放适量食用油，油预热后，放入少量花椒，然后放入鱿鱼爆炸。
5、一分钟之后，放入韭菜及青椒再翻炒两分种即可。放入适量的调味品即可。