蒙族舞怎么大臂带动小臂

1、蒙族舞中的动作要点就是要在肩、臂、碗上下功夫，由肩依次带动、大臂、小臂、手腕的波浪运动，形成连贯动作。

3、揉肩发力时，要以肩部、背部肌肉推动锁骨、肩胛骨、肋骨，做向前、向后圆形揉动，同时发力向大臂、小臂、腕、手指做力量传导，使其各关节连续相跟揉起。

5、硬肩发力时，动作基本与柔肩相同，也是从肩部发力带动大臂、小臂、腕、手指做波浪连贯运动，只是肩部动作要硬，干脆，节奏分明有棱角。