保持性生活规律有什么好处

1、延缓衰老，这对于女性来说非常的有帮助，尤其是这种和谐的性生活可以增强女性的皮肤光泽，延缓皮肤衰老，而且还可以保持骨骼的密度，防止出现骨质疏松之类的，当然对于女性延缓衰老来说也是非常的有效果。

3、有利于增强记忆力，这可是有医学研究证明的，适当的性生活能够让人的大脑更加的灵活，而且还可以促进大脑的新陈代谢，防止大脑出现过度的老化，当然也就有助于我们增强记忆力了。

5、促进女性生殖健康，性生活比较有规律的夫妻，女性的生殖系统往往会更加的健康的，主要是一年有规律的性生活，会让女性的雌性激素分泌得更多，从而就有利于保养女性的卵巢和子宫，而且还有利于女性的月经正常，当然就能够促进女性的身体健康。