去皱纹的方法

1、人之所以有皱纹，是因为随着年龄的增长，皮肤细胞开始老化，代谢生长能力逐渐下将，皮肤水分减少，逐渐的就会失去年轻时候的光滑弹力，所以想要去除皱纹我们要结合外部养生和内部呵护的双重方式。具体怎么做呢？

3、第二个就是要尽量避免在阳光下长时间的暴晒，很多夏天学车的人很能体会，一个驾照考下来，人整个就黑了不止一度，阳光太强烈的话，人体通过大量出汗会失去很多水分，这样也会导致皮肤的老化速度变快，

5、第四个就是保持良好的心情，在医院里医生经常和病人说要保持一个好的心情，病也就好的快，其实道理是一样的，如果可以保持一个好的心情，人的精神状态就会很好，人的精神细胞也就会分泌出人多有益物质，心态好皱纹少

7、想要去除皱纹无非就是两个部分，外部保养，内部营养协调，加上保持好心情，身体各个细胞才会活力满满，新陈代谢也就会正常运转，心态好，每天都很漂亮