西兰花芝麻饭团

1、打开轻养“一罐鲜米”的易拉罐盖子。

3、往锅内加入清水。

5、加入一罐清水，浸泡半个小时。

7、煮好打开后就闻到了淡淡的米香味，预留一碗白米饭。

9、把胡萝卜切块，西兰花掰3小朵，冲洗干净，取一个小碗倒入芯虹弋鹑清水，把胡萝卜和西兰花放入碗中，加入少许盐，入微波炉中加入约2分钟至熟。

11、加入切好的胡萝卜碎和熟的白芝麻。

13、用筷子把所有调料拌入味，这时可以尝下味道咸淡。

15、然后用刨刀把黄瓜削成一条条片，做几个饭团就削几条，包裹在面团的中间位置，放上剪好的海苔，在撒点白芝麻点缀。