肩膀痛治疗攻略

2024-10-26 03:44:30

1、手才行爬墙。患者面向端壁站立,双手l几抬,扶于墙卜,努力向l几爬,要努力比前一天农纤导更高一些。

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3、两利包头一两足站亿与肩同宽,两手紧抱后月沁两月」拉开,与身体咐乳两时收拢,似陕头部,周而复始。

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5、扩胸分肩两足站立,与肩同宽,两手放于胸前,两肘与肩平直,手背在L,掌心朝下扩开胸怀,分开双肩、吸气;回复时呼气:

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7、沁自。患者站认,患肢自然下垂,肘部仲直.患竹由前向卜向后下划圈,幅度由小到大.反狂拐应。

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