【营养低脂炸带鱼】五香带鱼

2024-10-12 06:40:01

1、带鱼去头去鳃,再剪掉鱼鳍,然后将带鱼剪成长度相同的带鱼段;

【营养低脂炸带鱼】五香带鱼

3、调入适量料酒;

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5、放入姜片,蒜片,葱段,搅拌均匀后盖上保鲜膜,放冰箱冷藏腌制4个小时以上;

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7、炸篮里铺上锡纸,放入带鱼段;

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9、空气炸锅提示音(烹饪结束提示)响起时,取出炸篮,带鱼装盘。

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