冬季手脚冻僵应该怎么做

冬季是个很讨厌的季节，尤其是对于我们这种怕冷的，一到冬季手脚操鲲吆提耳朵就冻的不要不要的，特别是大寒后的那些天，保暖工作只要没做好，手脚耳朵保证起冻疮， 下面分享几种漶缨刑噤冬季保暖的方法，往年的冬天我就是这么过来的！熬过了这么多个冬季，发现确实是不容易啊，得赚钱养自己，还得抵御寒气带来的伤害！

2、手脚会被冻僵的原因是因为冬季低温，使得血管收缩导致血液流动缓慢，然而手和脚都处于离心脏最远的末端，所以在冬天我们最先感觉到的就是手机好冷啊，所以除了穿双好鞋外，得多运动保证血液流动快些,比如晨起跑跑步，没事的时候可以多走动走动，工作的时候多搓搓手！

4、饮食方面多吃些含有高热量和驱寒的食物，个人感觉冬季的时候早上来碗姜汤，不但驱寒，还能然自己一天都暖暖的，辣椒也是个驱寒防冻疮的好食物，红军过雪山草地的时候曾就用辣椒和酒来驱寒（不过哪时候也确实没过于好的食物才这样的）

6、手部保暖还是比较方便的，实在冷的话可以买个暖水袋，现在的暖水袋的设计不单只是暖手，更是时尚方便携带，特别是女孩子，到冬天到处都可以看到女士门手拿个暖水袋，对于男生门来说拿个这玩意好像有点不太合适，那么男士门可以带带手套之类的！