游泳换气时身体下沉怎么办
1、第1个方法就是用手划水，脚蹬腿，这样能够将身体拖出水面，头部向上仰就能够吸到空气。
3、第3个注意事项是吸气要快游泳的时候吸气是可以口鼻并用的。
5、第5个方法不要等到完全没有器材去换气，通常来说肺里面应该保有1/3的空气量，就要进行换气。
1、第1个方法就是用手划水，脚蹬腿，这样能够将身体拖出水面，头部向上仰就能够吸到空气。
3、第3个注意事项是吸气要快游泳的时候吸气是可以口鼻并用的。
5、第5个方法不要等到完全没有器材去换气，通常来说肺里面应该保有1/3的空气量，就要进行换气。