减脂沙拉的做法

1、蔬菜全部切好洗净备好

3、一般情况是用小番茄，我忘记买了切了个西红柿酱

5、蔬菜（青豆、玉米、西蓝花、我还加了鸡腿菇）加盐开水煮熟

7、鸡胸肉冷后撕成丝（忽略我的技术，我的是鸡胸肉条了）

9、全部搅拌好后，最后放入切好的鸡蛋。虽然每种菜只有一点点但做出来很多。有碳水有蛋白质还蛮合适的。我一般还会搭配意粉戴佩一起吃。