适合懒人做的素炖鹰嘴豆
1、如果你买鹰嘴豆罐头,请跳过这两步。鹰嘴豆浸泡一夜。

3、洋葱切小丁,番茄红椒杏鲍菇切丁,胡萝卜切片,大蒜切成末。

5、加入鹰嘴豆,甜椒,杏鲍菇,西红柿和胡萝卜。搅拌均匀,翻炒2-3分钟。

7、加两杯水搅拌。盖上盖子,炖30分钟。用盐充分搅拌(鹰嘴豆罐头里有足驴织裕篡够的盐,不需要添加),让它炖5分钟左右,然后出锅。

1、如果你买鹰嘴豆罐头,请跳过这两步。鹰嘴豆浸泡一夜。
3、洋葱切小丁,番茄红椒杏鲍菇切丁,胡萝卜切片,大蒜切成末。
5、加入鹰嘴豆,甜椒,杏鲍菇,西红柿和胡萝卜。搅拌均匀,翻炒2-3分钟。
7、加两杯水搅拌。盖上盖子,炖30分钟。用盐充分搅拌(鹰嘴豆罐头里有足驴织裕篡够的盐,不需要添加),让它炖5分钟左右,然后出锅。