四黑乌发补肾粥

2024-10-25 22:37:57

1、泡发黑豆100克,黑米60克,泡发黑木耳40克,黑芝麻10克,冰糖20克

四黑乌发补肾粥

3、泡发黑木耳洗净,放入豆浆机内。

四黑乌发补肾粥

5、将黑芝麻洗净,放入豆浆机内。(个人感觉生熟均可,生的就可以了)

四黑乌发补肾粥

7、开启豆浆机。

四黑乌发补肾粥

9、大功告成

四黑乌发补肾粥
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