上班压抑想辞职怎么办

1、多跟同事沟通：上班可能会遇到很多烦心事，或者自己不会事情，我们可以积极主动跟同事多沟通和学习，这样可以缓解上班的压抑感，也能让自己更好融入到工作中。

3、发现工作的乐趣：工作会让我们快乐和有成就感，我们要在工作中找到自己定位，从而发现工作的乐趣，这样才会感觉到压抑和无聊。