常吃六辣保健康

1、胡椒祛风健胃 ，胡椒辛温味辛，有黑白两种，可治疗消化不良，胃肠炎，支气管炎，感冒和风湿病等，但糖尿病，痛风，关节炎，痔疮，癌症，支气管哮喘等症患者最好不要食用胡椒。

3、大蒜能抗病毒，大蒜辛温味辛，具有杀虫，解毒，消积，行气，温胃等功效。此外，吃大蒜还可以防流感，并具有降血压，降血脂，降血糖和较强的抗癌作用，不过，阴虚火旺，腹泻，痔疮，胃肠道出血以及眼病患者不宜食用。

5、花椒能缓解疼痛，花椒有健胃，理气止痛等作用。现代研究发现，它有一定的局部麻醉和镇痛的功效。但是支气管哮喘，糖尿病，痛风，癌症患者和孕妇要禁用。