闻香品茗 8款春季养生花茶推荐

1、百合——安神茶在中医角度看，百合昧甘，微苦，性微寒，具有养阴润肺、清心安神、祛热利尿的功效，服用之后能够很好的缓解焦躁的心情，具有非常不错的安抚作用。泡制方法：干百合2朵，以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。不适人群：脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用，喝了容易拉肚子。

3、金银花——解毒茶金银花初开花时白色，后逐渐转变为黄色，这是“金银花”名称的由来。金银花性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效。泡制方法：取3-6克金银花，倒入沸水，焖约十分钟后即可，可酌加冰糖或蜂蜜饮用。不适人群：金银花药性偏寒，不适合长期饮用虚寒体质及月经期内不能饮用。

5、洛神花——解乏茶洛神花茶带有酸味，有抑制喉咙发炎的功效，还能解除身体的疲倦，提神解乏，对改善便秘和皮肤粗糙也有帮助。洛神花茶同时还有助于促进胃肠功能，帮助人体更好的消化食物；能调节剪禄槟棺血压，抵抗衰老，对于血脑血管的疾病预防方面也有颇多的益处。泡制方法：将适量洛神花放入壶中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用。也可沸水直接冲泡，焖泡5-8分钟，以让洛神花出味。不适人群：肠胃虚冷的人不宜多喝。

7、月季——调经茶月季素有“天下风流”的美称，其色、态、香俱佳，而且“一年长占四季春”，可以从5月开到11月。中医认为，月经是“调经茶”，因为味甘、性温，有活血调经、消肿解毒的功效。泡制方法：月季花1.5～4.5克、益母草9克，水煎服，可缓解痛经，长期饮用可疏肝解郁、活血调经。不适人群：需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虚寒者及孕妇应该慎用。