1、红薯捣成泥
3、加入燕麦片（还有其他你喜欢的坚果干之类的），或者直接用带果干的燕麦更好
5、揉成团，压扁，不要太厚。
7、是这种表层脆中带酥，里层软糯的口感。虽然肯定没有那些热量炸弹好吃，但是饱腹还是非常ok的。
