简单粗暴的夏日养生饮品

1、哚射遢痂柠檬黄瓜蜂蜜水 做法：柠檬切片，黄瓜切片放杯子里加一勺蜂蜜和冰块，再加入纯净水即可！味道清香，口味酸甜超级好喝哦！ 功效：黄瓜和柠檬都有生津解暑开胃，促进皮肤的新陈代谢延缓衰老的作用。

3、香蕉紫薯奶昔 做法：冷冻熟紫薯，冻香蕉，酸奶和牛奶一起打成奶昔即可！上面可以放薄荷装饰一下。 功效：补充能量，降血压，减肥瘦身。

5、胡萝卜苹果柠檬汁 做法：胡萝卜，苹果，柠檬，切成小块榨成汁，加入冰块即可！ 功效：增强抵抗力，养颜除斑，加柠檬能去除胡萝卜的腥味。