如何让孩子睡的更好

很多孩子都会存在睡眠问题，例如晚上总是醒，尤其是小一点的宝宝。睡眠不好不仅会影响孩子情绪，更会影响孩子的免疫力，甚至长身体，那么怎么让孩子睡的更好呢？

2、白天也需睡觉：白天孩子如果能睡一会，白天的精神就会特别好，而且还能补充晚上的睡眠不足。

4、舒适的睡眠环境：好的睡觉环境是好的睡眠的重要前提，所以一定要给孩子创造一个好的环境 ，例如舒适的睡衣、温暖的房间、安静的卧室。

6、足够的运动：孩子多锻炼身体，多运动，玩的累了，睡觉才能睡的更加踏实，时间长，而且有助于消化。