怀孕初期孕吐怎么办

1、吃饭尽量吃些较清淡的，喝点小米粥之类的。最好选择自己比较喜欢的饭菜，这样对恶心的反应会小点，

2、如果吃过饭吐了，吐后千万不要因为难受再不吃东西，这是错误的做法。因为自己的胃受不了，宝宝在肚子里也需要营养，所以千万不能不再吃东西！

3、为了防止呕吐，可以吃些水果，喝点温热的酸梅汁，这些可以有效的防治恶心，呕吐，