如何改善秋燥

1、秋燥意指秋天的干燥，去除干燥，当然是需要多喝水。虽然喝水易七淄苷之后还是常常感觉到口干舌燥，不能达到立竿见影的效果，但是多喝水还是在一定程度上给身体补充了水分，像泉水涌上地面，慢慢的循环，保持身体的湿度。

3、如果您还是觉得整个人干的难受，您还可以买一台加湿器，增加空气湿度，让人舒服一点。不会觉得空气太干，导致难受。

5、秋燥的时候，人常常还会乏得很，这是要保证充足的睡眠，增加体育锻炼，出汗，已达到强身健体的目的。