鸡胸肉藜麦饭团

1、将大米淘洗干净后，醒20-30分钟。

3、这款藜麦不需清洗，也不需浸泡，直接倒入醒好的大米中。

5、盖上锅盖，开始煮饭。

7、锅热后倒入少许油，将胡萝卜丁煸炒一下，洒少许盐调味。

9、用模具刻出小花，作为装饰。

11、将馅料和藜麦饭搅拌均匀。

13、压实米饭。

15、胡萝卜花作为花心装饰一下。

17、好吃营养健康的藜麦饭团出镜啦！