1、注意口腔卫生。早晚刷牙，常用淡盐水漱口。可以去除喉咙里无法排出的粘痰。
3、多呼吸新鲜空气，积极锻炼身体，增强身体的抗病能力，减少感冒的发生。感冒期间积极治疗。
5、减少用嗓子的机会，不要大声说话、唱歌等不利于喉咙的行为。
