减肥无油香蕉松饼如何做

2024-10-28 04:42:45

1、一、准备好材料。香蕉选用熟透的,没熟透的香蕉做出来会涩涩的,不够甜。

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3、三、熟透的香蕉用小刀切薄片,捣成绵绵的泥,用蛋抽不断锤压,越细越好呀,香蕉会出水的

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5、五、加入筛过的面粉,一起拌^_^ Z字型拌匀(最好不要画圈圈,面粉会起筋的)。

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7、七、(1)准备好【不粘锅】,开中小火,先热热锅1~2分钟,不用油。(2)转最小火,用大锅勺挖一大勺下去(中途不要添加,一次完成)

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9、九、搞定了。

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