手机综合症会带来哪些危害

1、1.孀砌湫篡刷手机成睡眠杀手，睡前拖延易致抑郁 睡觉前总是忍不住刷电脑、刷手机上瘾，是一种自控能力的丧失。不能控制自己的行为，会对自己失望、自责，处在一种应该睡觉和不能放下手机、电脑的冲突矛盾中，会造成内心的搅动。时间长了会形成一定的情绪影响，易导致抑郁。 原本应该是睡觉的时间，但很多人可能玩兴正浓，还在不停地刷微博、聊天，打乱了正常的生活规律，会导致第二天精神萎靡。有研究显示在床上使用1个多小时手机等会发光的电子产品，会阻碍人体生成褪黑素，生理周期将受到影响，并使睡眠处于浅状态。人体生物钟长期被打乱，则会影响新陈代谢、情绪、免疫力，导致疾病多发。

3、3.无手机忧虑症 假如你某一天忘带手机出门了，那你这一天恐怕都过不好，担心家人、同事乃至于快递联系不到你。所以你每次起床，都有意识的把手机放在最明显的地方以便自己不会忘记它。

5、5在微博、朋友圈里，我们都希望把自己美的一面晒出来。同样，在社交网络中几乎每天都会有各种减肥励志帖，塑形健美帖等等，在诸多美好的愿景下，不少网友都选择了临时起兴

7、 7.注意力缺陷、多动症 常使用智能手机会让我们进入一个多任务状态，容易造成注意力难以集中的情况。出现该情况后，会导致我们在处理工作时的注意力下降，明显削弱了我们的思考能力和办公效率。