1、食材准备，牛油果一个、红薯一个、全脂纯牛奶200毫升，冰棍模要提前清洗干净、晾干。
3、放入微波炉专用的碟子里，盖上微波炉专用盖子，高火叮1分30秒，时间以实际自己家里微波炉情况调整。
5、任意功能，启动，搅打30秒。
7、取一次性大号裱花袋，套在量杯中，把冰棍糊倒入裱花袋中，用硬刮刀把冰棍糊刮推到裱花袋的尖端处。
9、戴手套或用毛巾把冷冻完毕的冰棍连同模具一起取出，流动清水冲下底部和外边，脱模。
11、成品
