如何保持心情舒畅

1、遇事冷静。生活中不管遇到什么事，都不要大惊小怪，一定要用冷静的心情来对待任何一件事一个人。

3、不讲小话。不管在哪里，不管和谁，都不要在别人背后讲小话，这是不礼貌也是不道德的。讲别人的小话，难免怕被别人发现，导致心情不好。

5、多给安慰。别人心情不好的时候，你一定要多给别人安慰，多給别人鼓劲，在自己倒霉的时候，这种朋友一定会站出来，自己心情也就多了份舒畅。