如何让起床有精神点

1、早上起来后我们应该先洗脸，注意要把脸上容易出油的地方洗干净，接下来就是刷牙。建议用凉水，比较让人清醒。

3、当然吃饱饭后大家会更想睡，坚持住，换上运咿蛙匆盗动服到有太阳的地方去晒晒，即使你不太爱运动，伸伸懒腰，扭扭屁股也好，眼睛闭上呼吸一下新鲜空气，建议在楼顶上运动。