不利于健康的行为有哪些

1、吃烫的食物，烫的食物会损伤口腔和食道的粘膜，对消化系统非常的不利，久而久之就会引发炎症，甚至会导致癌变的发生。

3、长时间的使用电脑，一天使用电脑最好不要超过三个小时，长时间的使用电脑可以会引发颈椎病，还会因为电脑的辐射使人体内分泌失调，抵抗力下降。

5、刚睡醒就马上起床，会因为血压的突然变动引发高血压和中风等疾病，睡醒后要在床上躺几分钟，起床后才不会有什么异常情况发生。