如何学广场舞16步

2025-01-09 14:48:44

1、舞蹈前的热身。跳舞之前,一定要先热身,把身体的各关节部位活动开来,比如膝关节、手腕、脚踝、脖子、腰部等部位都要先活动起来,等身体微热了再开始跳舞,这样可以保护身体各部位不容易被拉伤、扭伤。

如何学广场舞16步

3、16步的第五步至第八步跳法:第五步,左脚往回走横步;第六步,右脚跟着左脚、并拢;第七步,左脚继续走横步,;第八步,右脚跟着左脚、并拢。

如何学广场舞16步

5、16步第十三步至第十六步跳法:第十三步,左脚走侧前方步、转身;第十四步,右脚跟着左脚的方向走转步;第十五步,左脚走横步;第十六步,右脚跟着左脚、并拢。

如何学广场舞16步

7、以上就是16步的全部分解动作。只要坚持不懈地练习,假以时日,成为武林高手就指日可待喽。祝您成功!

如何学广场舞16步
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