晚上哪六种食物不能食

1、晚上吃姜等于吃砒霜。古人云：早上吃姜，胜过参汤，晚上吃姜等于砒霜。生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃姜对健康有利，晚上吃，因为姜本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。

3、晚间不宜吃胀气食物。有些食物在消化过程中会产生大量气体，导致胀气。如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。过度的腹胀不仅使肠胃有不适感，也影响睡眠。所以晚间也应该尽量避免进食此类食物。

5、肝火旺，晚上不宜喝牛奶。晚上喝了牛奶会使得肝火旺盛，不利于人体夜间排毒，而且会使人觉得口干舌燥想要半夜起来喝水，不利于睡眠。牛奶本身也是一种过敏源，晚上喝牛奶也很容易导致消化不良等问题。