春天养生必备,润肺止咳的小吊梨汤!

2024-10-14 05:44:05

1、准备好所有食材,雪花梨煮汤的味道更浓,所以尽量选择雪花梨,乌梅和山楂干可在药店买到。

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3、泡好的银耳去掉黄色的根部,将大朵撕成小朵,越碎越好,比较容易出胶。

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5、雪花梨连皮一起切成厚片。

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7、将银耳和1500克清水倒入锅中煮开后大火煮五分钟。

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9、放入梨、山楂、乌梅、枸杞一起煮开。

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11、启动蒸烤箱纯蒸功能110度1小时,蒸好后在里面焖半小时再取出来,小吊梨汤就做好了。

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