无油无糖全麦荞麦,麸皮,鼠尾草,芝麻,坚果怎么做

1、 荞麦面粉倒入面盆。

2、 加入燕麦。

3、 加入燕麦麸皮。

4、 加入小麦麸皮。

9、 取烤盘，上面铺上烘陪纸。取适当材料，用小滚子滚成很薄的一层。薄了一是方便烤，再一个真的非常脆。如果喜欢软一点的，也可以做成小曲奇形状，厚一点，烤出来中间还是有些软的。

10、 用切Pizza的滚刀将饼干切成想要的大小。放入预热好的烤箱，170度，45分钟。如果中途烤箱内湿气很大，就打开烤箱门散去湿气后再接着烤。根据个人情况不同，如果还不够脆的话，改成100度，继续烤到想要的脆度即可。