怎么做黑糯米补血养胃粥
1、将黑糯米淘洗两遍，用清水浸泡二十分钟左右。水的颜色会变成紫红色，这是黑糯米中的天然花青素造成的。
3、取一个小锅，将黑糯米捞出连同红枣一起放入锅中。
5、等黑糯米煮至软烂粘稠后放入红糖，搅拌均匀再继续煮五分钟。
7、一道软糯香甜、营养丰富的黑糯米补血养胃粥就做好了。
1、将黑糯米淘洗两遍，用清水浸泡二十分钟左右。水的颜色会变成紫红色，这是黑糯米中的天然花青素造成的。
3、取一个小锅，将黑糯米捞出连同红枣一起放入锅中。
5、等黑糯米煮至软烂粘稠后放入红糖，搅拌均匀再继续煮五分钟。
7、一道软糯香甜、营养丰富的黑糯米补血养胃粥就做好了。