如何活出生命的质感

1、放慢脚步，专注于眼前的事情，有时候我们忙着追逐目标，忽视了当下最应该需要做的事情，从而导致最终一无所获，比如作为一名学生，专注有学习是主要任务，因为这个阶段相对而言是获取大量书本知识的重要时刻，而所谓的全面发展是要建立在学习基础上的，两者是不会有冲突的。

3、热爱生活的方方面面，对人和事物充满感激之情，不管是不是对我们生活起到好的作用还是不好的影响，我们都要感谢，感恩带给我们帮助的，而面对不好的，我们有了解决问题的机会，也能让自己得到成长，那未尝不是一件好事呢？

5、完成每天每时每分应该做的事情，做好安排，尽管有时候我们总是会被各种各样的突发事情所打乱，但也请你我做好规划，做到事情地有序安排，以便自己在每个阶段的总结和计划过程中能清晰地反省自己，生活就是一天天，每分每秒坚持过来的。